Oui, vous pouvez créer votre propre équipement audio professionnel.

Nous avons conçu tous les kits ci-dessous en pensant aux débutants absolus. Chacun de ces kits a été construit avec succès par de nombreux débutants comme vous. Et ils sont tous accompagnés d’instructions complètes étape par étape et de notre assistance garantie.

Pour une introduction complète au bricolage, consultez notre Guide de démarrage .

Maintenant qu’attendiez-vous ? Commencez dès aujourd’hui à économiser de l’argent et à apprendre l’électronique tout en construisant votre propre équipement.

Comment évolue la demande méditation à lausanne ?

méditation Lausanne

Comment évolue la demande méditation à Lausanne ?

La méditation est une activité qui consiste à prendre le temps d’observer ce qui se passe en soi (émotions, sentiments, pensées) ou autour (sons, images, textures, etc.). La méditation n’est pas conçue pour atteindre un objectif spécifique. Bien qu’il soit généralement calme, son but n’est pas de se détendre, de ne pas se détendre. La méditation a de nombreux avantages pour les enfants. Il peut aider à réduire le stress et l’anxiété, à augmenter le bonheur, à se concentrer et à se calmer. La méditation peut également aider votre enfant à réaliser et à accepter ses émotions et ses sentiments. Lire la suite

Les Décoratrices à Lyon sont ils adaptés pour les handicapés ?

Décoratrice à Lyon

Tout savoir sur les décoratrices à Lyon adaptées pour les handicapés

Si vous souhaitez créer de beaux endroits adaptés aux personnes handicapées, qu’il s’agisse d’un accès aux fauteuils roulants ou simplement de certaines obstructions, voici quelques éléments à considérer d’une pièce à l’autre. Lorsqu’il s’agit d’un projet pour le design d’intérieur accessible, il peut parfois être difficile pour les concepteurs de savoir quels aspects de leurs idées pourraient poser problème. Si vous n’avez jamais eu besoin de pièces et d’espaces accessibles vous-même, par où commencer pour les planifier pour quelqu’un d’autre comme la décoratrice à Lyon?

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5 choses louches que personne ne vous a dites sur l’industrie des restaurants indien

restaurant indien à Antony

5 choses louches que personne ne vous a dites sur l’industrie des restaurants indiens

Vous est-il déjà arrivé de vous poser des questions sur l’industrie des restaurants indiens particulièrement ? Si cette question vous a déjà traversée l’esprit c’est que vous êtes bien curieux et c’est pour vous éclairer que cet article est fait. Tout d’abord, nous ne pouvons parler de restaurant sans annexer cuisine. La cuisine indienne est extrêmement riche et est influencée par tous les pays qui l’ont colonisée tout au long de son histoire. L’une des choses les plus caractéristiques de la gastronomie indienne est cependant la grande utilisation des épices qui sont ajoutés à presque tous les plats ; chose qui les rend succulents et très agréable. Lire la suite

5 idées fausses courantes sur les belles robes pas cher

belle robe pas cher

5 idées fausses courantes sur les belles robes pas chères

Avoir une allure digne des stars dans les films, sur les tapis rouges, dans les soirées et dans tout types d’évènements est le rêve et l’objectif de toutes les femmes. Cependant les informations qui circulent souvent sur la toile de l’internet sont quelque fois fausses, mais impossible d’en être sûr a 100%. Dans cet article nous vous éclairerons sur quelques idées fausses courantes sur les belles robes pas chères. 

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Pourquoi vous ne devriez pas ignorer le soin du visage à Lyon 6 maintenant.

Soin visage lyon

Comment avoir toujours bonne mine ?

Une chevelure éclatante, une mine rayonnante, quelques gestes suffisent afin de contrôler votre routine glamour et de ne plus avoir la grisaille de l’hiver. Pour cela, vous êtes invitée à mettre votre maquillage en lumière. Certaines teintes assez flatteuses accentuent souvent le teint. Les beiges, le brun ou les marrons sont à bannir, car ces couleurs apportent un aspect terreux. Optez pour des couleurs plus pepsy comme le corail, le coquelicot sur vos lèvres. Ces teints apportent une bonne mine à votre visage. Si vous adorez en outre le nude, privilégiez un abricot ou un bois de rose à mettre en blush sur la zone bombée de vos pommettes. Cela produit sans doute un effet pulpeux. Enfin, misez sur les matériaux onctueux pour obtenir des rendus satinés. Cela donne de l’éclat à votre peau. 

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Le guide du débutant pour choisir le vélo parfait

J’avais toujours été un puriste du vélo. Jusqu’à récemment, je conduisais le même vélo que celui que j’avais pour mes 10 ans. Bien sûr, cela m’a permis d’aller là où je devais aller, mais il était certainement temps pour une mise à niveau. En tant que débutant, j’ai découvert que choisir le bon vélo n’est pas aussi simple que je le pensais. De la taille du cadre aux fonctionnalités supplémentaires, voici comment trouver votre véhicule idéal.

Choisissez le bon type de vélo en fonction de vos besoins

Quand je suis entré dans mon magasin de vélo local et qu’ils m’ont demandé ce que je cherchais, je ne savais pas quoi dire au-delà, «un vélo vraiment cool». Je ne savais pas par où commencer, alors je leur ai dit que je voulais juste quelque chose pour rouler dans le quartier. Même alors, j’ai découvert qu’il y avait des options.

La National Bicycle Dealers Association (NBDA) répertorie les types généraux de vélos que vous pouvez trouver dans la plupart des magasins ici . Vous connaissez probablement la différence entre un vélo de montagne et un cruiser (photo ci-dessus), mais il en existe quelques types entre les deux. Voici une ventilation rapide:

  • Vélos de montagne : robustes et conçus pour une utilisation hors route, mais vous pouvez également les utiliser sur le trottoir.
  • Vélos de route : Conçus pour une utilisation sur la chaussée, comme se promener en ville . Conçu pour la vitesse.
  • Vélos hybrides: un croisement entre les vélos de montagne et de route. Pas aussi rapide que les vélos de route, et pas aussi robustes que les vélos de montagne, mais bon pour les trajets quotidiens.
  • Cruisers : Vélo décontracté pour, vous savez, la croisière. Le genre de vélos que vous voyez, les gens se promènent sur les trottoirs près de la plage.

Cette infographie fait également un excellent travail de décomposition des différents types de vélos pour les débutants. Bien sûr, il existe toutes sortes de types de vélos supplémentaires et spécifiques: vélos tandem, vélos BMX, vélos à pignon fixe. Mais pour nous, débutants, ces quatre points sont un bon point de départ. Je voulais un bon vélo de transport, mais peut-être même un vélo que je pourrais emprunter sur les sentiers à proximité, alors le vendeur a suggéré un hybride.

Calculez combien vous souhaitez dépenser

Il va sans dire que les vélos peuvent être chers. Ces prix varient cependant un peu, de cent dollars à plusieurs milliers selon ce que vous achetez. Ebicycles.com dit que les débutants peuvent s’attendre à dépenser au moins quelques centaines de dollars, et CostHelper décompose les prix  (l’accent est mis sur le nôtre 🙂

  • La gamme basse est de 80 $ à 300 $. Habituellement, ces cadres métalliques de base sont simplement fonctionnels, bien que souvent toujours élégants. Target vend des modèles bas de gamme de nombreuses marques, dont Huffy et Forge.
  • Les vélos de milieu de gamme coûtent de 300 $ à 1000 $. Ces vélos en aluminium ou en métal plus léger sont le meilleur choix pour les cyclistes de tous les jours car leurs roues, chaînes et pédales de meilleure qualité augmentent leur durabilité.
  • Les vélos haut de gamme coûtent 1000 $ et plus. Ces modèles sont généralement fabriqués à partir des métaux les plus légers, y compris le carbone et le titane, et sont conçus pour un usage quotidien plus rigoureux ou une compétition légère. Les cyclistes peuvent créer leur propre modèle dans un magasin ou en ligne en choisissant parmi plusieurs tailles de cadre, couleurs et types de roues différents.

Vous pouvez également trouver des vélos d’occasion décents et abordables. Par exemple, le magasin que j’ai visité, Around the Cycle , se spécialise dans le recyclage des vieux vélos des gens, il y avait donc beaucoup d’options de milieu de gamme entre 200 $ et 300 $. Bicycle Blue Book peut vous aider à déterminer quel type de vélo d’occasion vous pouvez obtenir pour votre prix.

Une fois que vous savez de quel type de vélo vous avez besoin et quel niveau de qualité vous recherchez, il est temps d’approfondir les détails.

Assurez-vous que votre vélo vous convient

Je ne suis pas une grande femme, donc mon vélo juvénile a fait le travail, mais il était encore beaucoup trop petit. Non seulement j’avais l’air ridicule, mais c’était aussi inconfortable. C’était difficile de trouver un vélo pour adulte, car la plupart d’entre eux étaient vraiment gros et difficiles à manœuvrer. Comme Around the Cycle m’a expliqué, la taille du cadre du vélo doit être juste, sinon, elle peut être inconfortable et difficile à contrôler.

Votre taille de cadre idéale est basée sur le type de vélo que vous choisissez, votre taille et votre entrejambe (la mesure de votre entrejambe au sol). Voici quelques tableaux de dimensionnement du cadre qui peuvent vous aider à choisir le bon cadre de vélo en fonction de tous ces facteurs. Ou, mieux encore, utilisez cette calculatrice pour déterminer la taille de votre cadre de vélo .

Et voici une règle de base rapide : la taille de la monture doit être d’environ 0,65 fois votre entrejambe. Si vous avez un entrejambe de 25 pouces, vous aurez besoin d’un vélo avec un cadre de 16 pouces.

La plupart des magasins de vélos vous diront quelle est la taille du cadre, mais peut-être que vous en achetez un à Craigslist ou à une vente de garage, et le propriétaire n’a aucune idée. Vous pouvez au moins obtenir une estimation approximative en vous tenant au-dessus du cadre du vélo et en mesurant environ le nombre de pouces entre le vélo et votre entrejambe, comme le montre Bicycle-and-Bikes dans la vidéo ci-dessus. Et eBicycles explique en outre:

Si vous avez environ un pouce entre le cadre d’un vélo de course, de tourisme ou hybride et votre entrejambe, cela devrait être à peu près correct. Pour un vélo de montagne, la distance par rapport au cadre doit être plus grande. Pour les enfants, la meilleure façon de s’assurer que le cadre est de la bonne taille est de faire asseoir l’enfant sur le siège et de pouvoir placer la pointe de ses pieds sur le sol et atteindre le guidon confortablement. Vous devez également vous assurer qu’ils ont un dégagement de 25 à 50 mm entre la barre et leur entrejambe s’ils se trouvent au-dessus de la barre centrale.

Le guidon compte aussi. Vous voulez pouvoir les atteindre, après tout, alors assurez-vous que la portée entre votre siège et le guidon est confortable. Selon REI , plus le siège est éloigné sous le guidon, généralement, plus la conduite est confortable. Mais un guidon plus haut vous permet d’appliquer plus de puissance aux pédales. La forme et la position de votre guidon dépendent également du vélo que vous obtenez.

Voici quelques formes de guidon courantes et leur utilisation:

  • Barre de chute : présente sur la plupart des vélos de route. Léger et aérodynamique, donc idéal pour une conduite rapide. Vous êtes dans une position basse et penchée, ce qui peut être inconfortable pour votre dos.
  • Barre plate : commune sur les vélos hybrides, parfois sur les vélos de route ou de montagne. Ils vous permettent de vous asseoir droit dans une position plus confortable qui réduit la tension sur vos mains, vos poignets et vos épaules.
  • Riser bar : courant sur les vélos de montagne. Ils s’étendent légèrement vers le haut et vers l’arrière et vous permettent de vous asseoir plus en arrière pour voir devant et maintenir le contrôle de la direction.
  • Barre de moustache : trouvée sur certains vélos de route et hybrides. Un peu comme des barres de baisse, mais la baisse n’est pas aussi profonde. Selon REI, “ils vous donnent une variété de positions de main tout en vous permettant de vous asseoir plus droit qu’avec des barres de baisse.”

Une fois que vous avez décidé du type de vélo que vous souhaitez et de l’ajustement dont vous avez besoin, il est temps de décider de ce que vous voulez en dehors de ses caractéristiques: engrenages, taille de roue, suspension et freins.

Connaissez vos engrenages, votre suspension et votre type de frein

Quand j’étais enfant, les vélos à 10 vitesses étaient les plus fantaisistes que vous puissiez souhaiter. De nos jours, les vélos sont équipés de toutes sortes d’engrenages, et il y a beaucoup de choses à faire – assez pour écrire un article entièrement séparé. En tant que débutant, cependant, voici ce que vous devez savoir, selon REI :

Pour faire simple, les éléments les plus importants à considérer sont votre niveau de forme physique et le terrain sur lequel vous roulerez. Si vous montez beaucoup de collines et que vous trouvez l’escalade difficile, vous voudrez opter pour plus de vitesses. Si vous êtes un cycliste fort ou que vous roulez uniquement sur un terrain plat, vous n’aurez pas besoin d’autant de vitesses basses pour monter une pente afin de pouvoir vous en sortir avec moins de vitesses, ce qui gardera votre vélo léger.

Vous voudrez peut-être également considérer la suspension de votre vélo. La suspension est destinée à vous garder bien, suspendu, si vous roulez dans une zone accidentée et accidentée. Si vous recherchez un vélo de montagne, vous en voulez probablement un avec suspension complète ou au moins avant. La suspension intégrale vous aide à garder le contrôle et augmente la traction. La suspension avant absorbe les chocs et assure une conduite douce, et elle est également idéale pour les hybrides. Si vous achetez un vélo de route, votre vélo peut ne pas inclure de suspension du tout.

Enfin, il y a les freins. Il existe un certain nombre de types de freins différents, et ils ont tous des avantages et des inconvénients. Voici les plus courants:

  • Freins sur jante : patins qui adhèrent aux jantes de la roue. Ils sont simples et faciles à entretenir, mais ils peuvent user la jante de la roue et ils peuvent être moins efficaces si la jante est mouillée ou boueuse.
  • Freins à disque : Ce sont des freins qui sont attachés et adhérent au moyeu de roue. Ils peuvent être plus compliqués à inspecter et à remplacer que les freins sur jante, mais ils fonctionnent mieux dans différentes conditions météorologiques.
  • Freins à rétropédalage : ce sont les freins qui fonctionnent lorsque vous pédalez à reculons. Il n’y a pas beaucoup d’entretien et ils sont bons pour les enfants, qui n’ont peut-être pas beaucoup de force de main. Cependant, ils ne sont peut-être pas idéaux lorsque vous faites du vélo en descente.
  • Freins à tambour : intégrés dans le moyeu de roue. Ils nécessitent peu d’entretien et résistent aux intempéries. Si le tambour s’use, le moyeu et la roue devront peut-être également être remplacés.

Selon le vélo, vous n’aurez peut-être pas beaucoup de choix sur les freins, mais il est bon au moins de connaître le type de freins fourni avec votre vélo. Renseignez-vous auprès de Biked pour en savoir plus !

Ajustez l’ajustement et faites un essai routier

Quand j’ai choisi mon vélo et que le vendeur a ajusté mon siège, j’étais confus. Mes pieds pouvaient à peine toucher le sol, et cela ne me semblait pas correct. Il m’a expliqué qu’ils ne devraient pas toucher le sol, cependant. Idéalement, mes genoux ne doivent être que légèrement pliés lorsque je pédale et ma jambe est complètement abaissée. Bicycle Universe explique pourquoi:

Lorsque vous pédalez et que votre jambe est complètement abaissée (la pédale est en position 6h00), votre genou doit être légèrement plié. Si votre jambe est droite (genou verrouillé), votre siège est trop haut. Si votre genou est très plié … votre siège est trop bas. Les deux problèmes peuvent blesser vos genoux, et une hauteur de siège trop courte vous prive de la puissance et rend la conduite plus difficile … De plus, en position de conduite normale avec les pédales parallèles au sol, votre genou avant (depuis presque le bord avant) ) doit être directement au-dessus de l’axe de la pédale (au milieu de la pédale). Cela évite les douleurs au genou.

Ils ajoutent que l’angle de votre siège ne doit pas non plus s’incliner. Même si cela peut sembler confortable au niveau de l’entrejambe, cela vous obligera à vous pencher en avant et à stresser vos mains, vos bras et votre cou.

Emmenez votre vélo pour un essai. Lorsque vous le faites, il y a quelques points importants à surveiller , par vélo électrique:

  • Confort : êtes-vous à l’aise avec la posture du vélo que vous avez choisi? Si c’est un hybride, êtes-vous d’accord pour vous asseoir droit? Si c’est un vélo de route que vous allez utiliser pour un trajet, serez-vous à l’aise de pédaler pendant le temps qu’il vous faudra pour vous rendre au travail?
  • Capacité à gérer le terrain: Idéalement, vous devriez tester votre vélo sur différentes surfaces. Découvrez comment il gère les virages, les collines et les descentes.

Liste de contrôle: ce qu’il faut rechercher lors d’une visite au lycée

Le lycée devrait préparer les élèves à réussir après l’obtention de leur diplôme, qu’ils prévoient de fréquenter un collège ou une école professionnelle ou de trouver un emploi. Voici quelques facteurs à considérer lorsque vous décidez quelle école secondaire convient à votre enfant.

Comment est l’environnement scolaire?

  • Le ratio élèves-enseignant est raisonnable.
  • L’école s’efforce de prévenir les problèmes et d’aider chaque enfant à réussir.
  • Je connais et suis d’accord avec la politique de l’école sur la gestion des problèmes de comportement.
  • L’école travaille activement à la prévention et à la lutte contre l’intimidation.
  • L’école est sûre et propre.
  • Peu d’étudiants sont expulsés ou suspendus et la violence est rare.
  • Les sports, clubs et activités parascolaires sont disponibles et encouragés.

Comment est le personnel?

  • L’école a un psychologue, un orthophoniste, un ergothérapeute et un travailleur social pour soutenir mon enfant.
  • Les enseignants et les spécialistes sont formés pour reconnaître et bien travailler avec les enfants qui ont des différences d’apprentissage et de réflexion.
  • Ils savent comment gérer les problèmes de discipline et de comportement et ont une politique écrite.
  • Les enseignants semblent bien informés et sont qualifiés pour enseigner leurs matières.

Cela me semble-t-il bon pour mon enfant?

  • Mon enfant aime l’école et s’intégrerait.
  • L’école est solidaire et dispose des ressources appropriées pour mon enfant.
  • L’école peut répondre aux besoins d’apprentissage uniques de mon enfant.
  • La méthode d’enseignement à l’école répond aux besoins d’apprentissage de mon enfant.
  • Les enseignants de l’enseignement général et de l’éducation spéciale travaillent ensemble.

Est-ce que ça marche pour moi?

  • L’école est près de chez moi ou pratique pour mon enfant.
  • J’aime la politique pour suivre les progrès de mon enfant et me tenir informé.
  • Il y a des conférences parents-enseignants au besoin.

Comment sont les universitaires?

  • Il y a une quantité équilibrée de devoirs de qualité.
  • L’école met l’accent sur les universitaires et fait un bon travail d’enseignement.
  • L’école réussit bien aux tests standardisés.
  • L’école dispose d’une bibliothèque moderne, d’un accès sans fil et Internet, d’une technologie d’assistance et d’un laboratoire informatique.
  • Les étudiants réussissent bien après avoir obtenu leur diplôme.

8 histoires que vous ne connaissiez pas sur les seance photo à lyon

seance photo lyon

Histoires que vous ne connaissiez pas sur les séances photo à Lyon

Lorsque votre photographe est expérimenté, des photos de qualité sont produites lors des séances photos. Les séances photos sont des moments pendant lesquels le photographe grâce à son appareil photographique prend en photo une personne, une chose, un évènement, un lieu… Pendant la séance photo, chaque instant est vraiment primordial, elle peut durer des heures et des jours séparés par des moments de pause. Au cours des séances photos à Lyon, les faits inattendus peuvent se produire, tous ces faits sont ignorés par la majeur partie des habitants de Lyon. Dans cet article nous découvrirons des histoires sur les séances photo à Lyon.

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9 choses qui vont changer votre façon d’aborder les formations Montessori

Formation Montessori

À qui s’adresse la Formation Montessori ?

On serait tenté de croire que la formation Montessori s’adresse uniquement aux professionnels du corps enseignant. Et pourtant, ce n’est pas le cas. Les centres de formation insistent bien sur le fait que c’est un cursus de quelques jours qui pourra aussi être utile aux jeunes parents afin d’accompagner leur enfant à la maison. 

 

Il n’y a pas besoin de diplôme pour se lancer dans l’apprentissage de la méthode Montessori. C’est une formation ludique, sympathique et très peu technique, qui s’adresse à tout le monde. Pendant les cours, vous aurez à la fois des pratiques et des théories afin que tout soit bien clair. 

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